J’ai testé YOGA Connect

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Si vous me suivez régulièrement vous avez du comprendre que le yoga fait clairement partie de ma vie depuis quelques années maintenant, bien plus qu’un simple « sport », cette activité est pour moi à la fois naturelle et nécessaire. Plus j’apprends de cette activité, plus je l’aime et plus elle me semble évidente! Alors forcément quand on m’a proposé de tester le site YOGA Connect et ses cours en ligne, je n’ai pas hésité une seconde.

J’ai découvert le yoga à proprement dit en 2014 , j’ai accompagné ma copine Alexandra S. à un cours (coucou ma belle si tu passes par là). Entre nous, je n’ai pas accroché tout de suite, je ne me sentais pas hyper à l’aise, bien que la prof était très agréable, je n’étais pas très détendue et j’avais le sentiment de ne pas être dans le bon état d’esprit sur le moment. J’ai laissé passer quelques jours puis j’ai assisté à d’autres cours de yoga et de body balance notamment et j’ai commencé à apprécier cette discipline à sa juste valeur. Si vous êtes comme je l’étais à mon premier cours (pas très à l’aise), que vous n’osez pas pousser la porte d’un studio de yoga ou si vous n’avez pas de studio à proximité ou tout simplement si votre rythme de vie ne vous permets pas de pratiquer la discipline aux horaires imposées, le site YOGA Connect est fait pour vous.

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Qu’est ce que YOGA Connect?

YOGA Connect est un site Internet proposant des cours de yoga en ligne en vidéo. On y retrouve donc des cours de différents type de yoga dispensés par plusieurs professeurs certifiés (à ce jour près de 180 vidéos de yoga sont en ligne, et chaque semaine de nouvelles vidéos sont disponibles), mais aussi des recettes, des conseils, et des ateliers.

Combien ça coûte?

Pour profiter des cours, il vous faudra payer un abonnement, soit l’abonnement DÉCOUVERTE à 48€ (3 mois d’accès), soit l’abonnement VITAL à 170€ (1 an d’accès). Si vous n’êtes pas sur de vouloir vous abonner, vous pouvez aussi tester le site GRATUITEMENT pendant 2 semaines, ensuite l’abonnement passera à 18€/mois.

 

Les points forts:

  • Le parcours débutant: Il s’agit d’une succession de vidéos à suivre dans un ordre précis pour découvrir et intégrer les bases du yoga. Une bonne idée quand on n’a jamais pris de cours. ça peut rassurer les novices alors qu’un cours plus avancé pourraient les faire abandonner.

 

  • Des recettes et des conseils: Parce que le yoga c’est aussi tout un monde autour du bien être, on retrouve dans la catégorie « se nourrir » des recettes, des explications sur l’ayurveda et des conseils sur l’alimentation.

 

  • Des professeurs variés: On dit souvent qu’en yoga il est important de trouver un professeur avec lequel vous sentez que le courant passe bien. L’avantage avec YOGA Connect c’est qu’il y a  plusieurs professeurs proposant des cours différents. Personnellement il y en a certain(e)s avec lesquels je n’ai pas accroché du tout (je ne citerai pas de nom) et d’autres que j’ai apprécié tout de suite, comme Oriane que je trouve douce, pédagogue et gracieuse (c’est une ancienne danseuse et personnellement j’aime le yoga quand il est un peu artistique aussi, mais c’est un point de vu strictement personnel)

 

  • Différents types de yoga: Là encore une fois, c’est la variété que je trouve très intéressante. Il existe aujourd’hui beaucoup de types de yoga, à vous de choisir le votre: hatha, iyengar, ashtanga, vyniasa, strala etc… et si ces noms ne vous disent absolument rien, vous pouvez aussi trouver votre cours grâce à des filtre plus parlant: doux, tonic, anti stress, bien dormir, detox etc.

 

  • Tout public: Que vous soyez une jeune femme hyper dynamique, un vieil homme un peu fatigué, une femme enceinte ou même un enfant, grâce aux filtres tout le monde peut trouver son cours idéal. Avec un seul abonnement toute la famille peut en profiter!

 

  • 7j/7 24H/24: L’autre gros avantage de ce genre de site c’est qu’il est accessible 7 jours sur 7 et 24h sur 24. Plus d’excuses du type « j’ai pas l’temps ».  « c’est trop loin » … L’abonnement peut aussi vous permettre de suivre des cours complémentaires à ceux que vous suivez déjà en studio (en vacances par exemple, en déplacement ou si votre professeur habituel est absent)

 

  • Le prix: Bien entendu, comme toujours sur internet, le prix est bien plus attractif qu’un vrai cours en studio, généralement un vrai cours collectif coûte entre 10€ et 15€/h , ici à 18€/mois avec un accès illimité aux vidéos en ligne, il n’y a pas photo!

 

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Les points à améliorer:

  • La qualité : La qualité du son des vidéos n’est pas top, les professeurs dispensent leur cours avec un micro-cravate, on reçoit le son directement comme il est enregistré, parfois il suffit que le professeur tourne la tête à droite et on ne l’entend presque plus, puis il tourne la tête à gauche et là on a l’impression qu’il nous hurle dessus. C’est peut-être un détail mais je trouve que l’environnement sonore est très important en yoga. Il existe un cours appelé « détox en musique », j’ai trouvé l’idée très bien mais la musique était quasiment inaudible, dommage. Bref, le site gagnerait en qualité s’il y avait une prise de son plus qualitative.

 

  • Le suivi: Je trouve que le site serait encore meilleur s’il y avait un suivi des vidéos déjà visionnées, voire même des suggestions en fonction des objectifs de chacun (s’assouplir, se détendre, se tonifier etc)

 

Les options payantes:

  • Sachez que même avec votre abonnement vous n’aurez pas accès à 100% des vidéos (disons 90%) en effet il existe des ateliers en option, comme l’atelier « construire sa force » qui coûte 48€ et propose 10 vidéos de 40 minutes en moyenne. Vous pouvez aussi décider d’acheter uniquement cet atelier sans prendre l’abonnement.  Il existe un extrait de 20 minutes disponible gratuitement avant de vous lancer.

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Si vous souhaitez vous abonner à YOGA Connect,

rendez vous ici

 

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