Archives de Catégorie: ACTIVITÉS

La Yoga Box

Les box se déclinent dans tous les domaines. Celle que je viens de recevoir m’a fait particulièrement plaisir. Il s’agit d’une box de yoga pleine de jolies choses. Le yoga ce n’est pas… Lire la suite

Parcours urbains à Porto-Vecchio

C’est un beau projet qui a vu le jour à Porto-Vecchio cette semaine. Porto-Vecchio est une ville sportive et ne cesse de le prouver chaque année avec  ses nombreuses manifestations sportives. Il y a… Lire la suite

J’ai testé un cours de Yoga avec Destination Namaste

Il y a quelques temps j’ai lu qu’une retraite de yoga d’une semaine allait avoir lieu en Corse. Moi qui ai du mal à trouver des profs de yoga vers chez moi j’ai sauté… Lire la suite

Pink Lady

  Quand j’étais petite je n’étais pas du genre à porter tout le temps des jolies tenues roses bonbon, je préférais le orange et le violet. J’avais un côté très psychédélique. Aujourd’hui je… Lire la suite

Green Day

Je ne sais pas vous mais moi je n’ai jamais vraiment aimé le vert. J’entends encore ma grand mère me dire que c’est une couleur affreuse, dans le milieu artistique cette couleur porte… Lire la suite

Les 10 kms de Porticcio

Tout à commencé à peine deux semaines avant la course, 10 jours pour être exacte. Avec deux copines, Carine et Lola on a découvert la course des 10 kms de Porticcio et on… Lire la suite

Améliorer la souplesse du dos

La souplesse est une question de génétique et de travail. J’ai une certaine facilité au niveau de la souplesse des épaules mais pour le dos c’est autre affaire. Si je ne m’entraîne pas… Lire la suite

Sirun, l’alliance du sport et de la mode à la française

Je ne sais pas vous, mais pour moi le sport est aussi une affaire de mode. Alors, je vous l’accorde, une belle paire de baskets ne vous fera pas courir plus vite, mais… Lire la suite

5 idées cadeaux pour une Saint Valentin Sportive

Comme chaque année au mois de février on fête l’amour.  Et si cette année on conjuguait l’amour avec le sport. Je vous propose 5 idées de cadeaux à offrir à votre valentin(e) pour une… Lire la suite

Fitness avec un élastique

Parfois il suffit vraiment de pas grand chose pour faire du sport. Il y a quelques jours je me suis rendu dans un magasin de sport pour, à la base, trouver un jogging.… Lire la suite

En balade… Au trou de la bombe

Quand on a envie de prendre l’air quoi de mieux qu’une excursion à la montagne? Ce weekend on a donc pris la voiture en direction de Bavella pour une belle balade qu’on avait… Lire la suite

Gym outside

Je ne sais pas vous, mais moi quand je me retrouve dans un tel paysage par une si belle journée j’ai tendance à confondre la plage avec un praticable de gymnastique ou encore… Lire la suite

Courir en musique et en rythme!

La course à pied demande un rythme régulier, la musique s’est donc naturellement imposée à de nombreux runner. En effet bon nombre de coureurs n’envisagent pas de s’entraîner sans musique. Que ce soit pour… Lire la suite

Mon top 5 des huiles et crèmes pour sportifs

  Que ce soit avant ou après l’effort les muscles ont besoin de petits coups de pouces pour tenir le choc. Les huiles essentielles aident énormément pour cela et leur parfums ont souvent… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] City Trail Impérial d’Ajaccio

    Ça y est je peux dire que j’ai enfin fait mon premier Trail. Bon ok, c’était un City Trail, mais quand même, ça change des courses classiques. En plus la course… Lire la suite