Archives de Catégorie: Yoga

J’ai testé YOGA Connect

Si vous me suivez régulièrement vous avez du comprendre que le yoga fait clairement partie de ma vie depuis quelques années maintenant, bien plus qu’un simple « sport », cette activité est pour moi à… Lire la suite

7 postures de yoga pour runners

Le YOGA et le RUNNING sont deux disciplines qui peuvent être très complémentaires. Il est vrai que plus je cours et moins je me sens souple, surtout de l’arrière des jambes, du coup… Lire la suite

La Yoga Box

Les box se déclinent dans tous les domaines. Celle que je viens de recevoir m’a fait particulièrement plaisir. Il s’agit d’une box de yoga pleine de jolies choses. Le yoga ce n’est pas… Lire la suite

J’ai testé un cours de Yoga avec Destination Namaste

Il y a quelques temps j’ai lu qu’une retraite de yoga d’une semaine allait avoir lieu en Corse. Moi qui ai du mal à trouver des profs de yoga vers chez moi j’ai sauté… Lire la suite

Green Day

Je ne sais pas vous mais moi je n’ai jamais vraiment aimé le vert. J’entends encore ma grand mère me dire que c’est une couleur affreuse, dans le milieu artistique cette couleur porte… Lire la suite

Améliorer la souplesse du dos

La souplesse est une question de génétique et de travail. J’ai une certaine facilité au niveau de la souplesse des épaules mais pour le dos c’est autre affaire. Si je ne m’entraîne pas… Lire la suite

24 idées cadeaux pour un Noël Sportif

Noël approche à grand pas, je vous ai donc concocté une liste d’idée cadeaux dans le domaine du sport pour vous, si comme moi vous séchez chaque année quand vos parents vous demandent… Lire la suite

Du Stand Up Paddle au SUP Yoga

En été, lorsque je ne travaille pas l’une de mes activités favorite est de me rendre à la plage et de louer un paddle. Avant même d’avoir essayé cette activité je savais que j’allais… Lire la suite

Yoga pour dormir

  Ce qu’il y a de bien avec le yoga c’est qu’on peut vraiment modeler cette discipline en fonction des bénéfices que l’on recherche: détente, énergie, souplesse, force etc. Aujourd’hui on va parler… Lire la suite

Yoga Challenge: Let’s Get Flexy (Part 3/3)

Le mois d’octobre s’achève et le challenge #LetsGetFlexy aussi. Les 20 premiers jours (ici et là) se sont déroulés sans problème jusqu’à ce que je me bloque une vertèbre dorsale et que je… Lire la suite

Yoga Challenge: Let’s Get Flexy (Part 2/3)

  On continue le challenge d’octobre #LetsGetFlexy et on découvre des postures très intéressantes, parfois complexes mais une fois qu’on est bien installé dans la posture on est quand même super satisfaite. (Part… Lire la suite

Yoga Challenge: Let’s Get Flexy (Part 1/3)

Depuis le 1er octobre je participe à un challenge de Yoga intitulé « LetsGetFlexy ». Comme beaucoup de challenges il se déroule sur un mois. L’idée est de réaliser chaque jour une nouvelle posture de… Lire la suite

Yoga at Home

Le yoga est une discipline complète et très en vogue ces derniers temps. J’ai d’ailleurs découvert moi-même le yoga cette année et je dois dire que je prends de plus en plus de… Lire la suite