Archives de Catégorie: LIFESTYLE

{ CONCOURS } Gagne des invitations pour le salon Body Fitness Paris 2018

◽◾ CONCOURS ◾◽ Vous avez déjà participé au SALON DU BODY FITNESS à Paris ? Moi oui ! J’en garde un super souvenir. D’ailleurs mes tout premiers clichés postés sur Instagram en 2014… Lire la suite

Lac de Bastani

Comme chaque année en Corse, début octobre de nombreux commerces et restaurants de plage ferment, les derniers touristes rentrent enfin sur le continent et c’est le moment que je préfère pour partir en… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] SEMI MARATHON DE PORTO-VECCHIO 2017

Il y a un an jour pour jour je prenais le départ du 10 km, parce que pour moi il était impossible de faire le semi-marathon et encore moins celui de Porto-Vecchio. Et… Lire la suite

Rentrée sportive et stylée avec Pull In [CONCOURS INSIDE ]

Le mois de septembre, mois de la rentrée est selon moi le mois des bonnes résolutions, bien plus que le mois de janvier! Je trouve qu’après l’été (qui est très agité en Corse)… Lire la suite

Piscia Di Gallo

La Corse regorge de lieux paradisiaques, plages, montagnes, rivières et cascades et la plus belles de toutes les cascades de Corse se trouve à moins d’une heure de Porto-Vecchio. ACCÈS L’accès depuis Porto-Vecchio… Lire la suite

L’Ospedale à vélo avec AppEbike

Il y a quelques jours j’ai entendu quelque chose qui m’a fait bondir : « La Corse c’est tout plat non ?! » Non ! La Corse est loin d’être plate. Elle est faite de montagnes, de rivières,… Lire la suite

Oasis is Good !

TOUT NOUVEAU TOUT BIO! C’est une jolie paillote de plage qui change de celles qu’on a l’habitude de voir à Porto-Vecchio. Ici tout est bio et éco-responsable. Un concept noble et qui, je… Lire la suite

DIY: Etagères suspendues

Chez moi, il y a plutôt une bonne hauteur sous plafond (plus de 3m), alors quand il s’est agit de décorer les murs de mon salon j’ai eu envie de quelque chose d’original… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] Trail des Falaises 2016

  Mon premier Trail et pas n’importe lequel, le Trail des falaises de Bonifacio! Normalement je ne devais pas le faire tout simplement parce que je ne devais pas être en Corse à… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] SEMI-MARATHON DE PORTO-VECCHIO 2016

Comme dit l’adage, jamais deux sans trois. C’est donc la 3e édition du semi-marathon de Porto-Vecchio qui se déroulait dimanche 23 octobre entre le port et la route des plages de Palombaggia et Santa… Lire la suite

Lacs de Melo et Capitello

Ça faisait un bon moment qu’on devait faire cette rando avec ma belle famille et quelques amis. On a bien cherché à trouver du temps libre cet été mais en vain. Il aura… Lire la suite

En vadrouille… à Nonza

Voyager, à mon sens, ce n’est pas forcément prendre un avion, changer de fuseau horaires ou encore écouter des gens parler une langue qu’on ne connait pas. Pour moi, voyager c’est avancer, ouvrir… Lire la suite

15 Conseils pour Bien Dormir

Bien dormir, c’est essentiel pour passer une bonne journée. La nuit c’est le moment où on recharge ses batteries pour passer la journée qui arrive parfaitement en forme. Avec une activité sportive, une alimentation… Lire la suite

De l’autre côté de la course

Depuis que je cours, j’ai participé à plusieurs compétitions, petite ou très grande et a chaque fois une des choses qui me marque le plus c’est le travail des non-coureurs, salariés ou bénévoles tout… Lire la suite

Canyoning

S’il y a bien une activité qui selon moi est à faire sans faute si vous venez en Corse c’est bien le canyoning. Tout simplement parcequ’elle s’y prête vraiment en Corse. C’est l’été… Lire la suite

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    { CONCOURS } 
Vous connaissez la marque française @kitiwake_paris ? 
Je vous en parle dans mon dernier article de blog où je vous reviens aussi en détail sur la posture de la roue (ou du pont) Urdhva Dhanurasana. (Cf bio)

Aujourd'hui je vous propose de GAGNER UN LEGGING KITIWAKÉ. (En vert OU en noir)

Pour cela: .
♡ suivre les comptes @kitiwake_paris & @mademoisellemartinez.
. ♡ identifiez en commentaire 2 ami(e)s yogi (ou yogi qui s'ignore )

RÉSULTATS LE 1ER MARS 
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#urdhvadhanurasana #posturedelaroue #posturedupont  #bridgepose #wheelpose #yoga #yogi #backbend #mademoisellemartinezyoga #mademoisellemartinezconcours #challengephoto #myportovecchio #portovecchio #corsica #igercorsica #kitiwaké #concours P E  T I T S  B O N S  H O M M E S

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#corse #corsica #bonifacio #igercorsica #corsica_focus_on #falaises #mademoisellemartinez #earthpix #discoverearth #wonderful_places #love #nature #landscapephotography 🌳 Plunge your roots into the ground, Grow your trunk into the sky.

L'asana du jour est en ligne sur www.mademoisellemartinez.com (cf bio).
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> alignement, bienfaits, ajustement et variations pour réaliser correctement Vrksasana, l'arbre. 
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#vrksasana #posturedelarbre  #yoga #treepose #mademoisellemartinezyoga #portovecchio #myportovecchio #challengephoto #yogaeveryday #yogi #corsica Quiétude ◽◾ CONCOURS ◾◽ .
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Vous avez déjà participé au SALON DU BODY FITNESS à Paris ? 
Moi oui ! J'en garde un super souvenir. (D'ailleurs si vous avez la force de remonter jusqu'à mes premières photos instagram vous y verrez quelques clichés du salon en 2014.)
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Il y règne une ambiance vraiment particulière où les plus grands professionnels du sport et du bien-être se retrouvent pour vous présenter leurs nouveautés.
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Ce salon c'est aussi l'occasion d'assister à de nombreux cours et animations entourés de centaines de passionnés dans une ambiance de dingue !

Grâce à @bvsport j'ai la chance de pouvoir vous offrir plusieurs invitations pour ce salon qui durera 3 jours du 16 au 18 mars à Paris Porte de Versailles.

Si vous voulez tenter votre chance voici la marche à suivre pour être tiré au sort : .
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▲ LIKE cette photo et dis-moi  en COMMENTAIRE avec qui tu ira si tu gagnes 2 invitations.
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▲ FOLLOW les 2 comptes @mademoisellemartinez et @bvsport .
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- vous avez jusqu'au 28 février pour vous manifester -

BONNE CHANCE 🍀

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Photo @delpine2lyon Hi there ! 
I'm looking for the perfect travel backpack for my next 1 month journey in India.
If you have any recommendations please CONTACT ME ! 
Thanks a lot 🙏
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pix by @sebastien_bartoli L'Asana du jour est en ligne sur www.mademoisellemartinez.com 
ADHO MUKHA SVANASANA

Dans cet article vous trouverez comment réaliser la posture étape par étape, les erreurs à éviter, les bénéfices etc .

Lien dans la bio 
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