L’Asana du jour: Adho Mukha Svanasana

Cette posture est connue de tous yogi même les débutants, c’est une posture traditionnelle qu’on retrouve dans la salutation au soleil. Elle est généralement maintenue pendant plusieurs respirations. Visuellement, il s’agit de reproduire… Lire la suite

Routine Sportive – Janvier 2018

Le mois de Janvier est le mois des résolutions. Savez-vous qu’il suffit de 21 jours pour que votre cerveau crée une habitude? Alors on s’accroche pendant au moins 3 semaines et après tout… Lire la suite

Arizona (Road Trip Chapitre 4)

Jour 11 – 14 Déc. Le 11e jour nous avons loué une voiture et nous avons roulé de Las Vegas à Page en Arizona (275 mi = 443km, 4h30). Plus on avançait plus… Lire la suite

Las vegas (Road Trip Chapitre 3)

Nous sommes restés deux jours à Las Vegas. Nous avions décidé d’y aller en avion pour gagner du temps et parce que le vol San Francisco – Vegas n’était vraiment pas cher. Le… Lire la suite

San Francisco (Road Trip Chapitre 2)

Jour 4 – 7 Déc. La route de Los Angeles à San Francisco a été plus difficile que prévu. Nous avons d’abord dû sortir de Los Angeles en passant par le nord de… Lire la suite

Los Angeles (Road Trip Chapitre 1)

Jour 1  – 4 Déc. Nous sommes arrivés à Los Angeles sur les coups de 14h, juste le temps de nous rendre à l’hôtel que nous avions réservé juste à coté de l’aéroport… Lire la suite

Road trip dans l’ouest Américain 

Il me semble que lorsqu’on pense ROAD TRIP on pense AMÉRIQUE et plus précisément l’OUEST AMÉRICAIN, la route 66 etc. S’il y avait bien un Road Trip à faire c’était celui-la ! Nous avons commencé notre… Lire la suite

Idées de cadeaux pour un Noël sportif et 100% frenchie !

Si pour Nöel vous avez décidé d’offrir ou de vous faire offrir des tenues et accessoires de sport, je vous ai concocté une petite sélection des meilleures promotions de mes marques préférées 100%… Lire la suite

Et si on se préparait pour le City Trail Curra in Cor’di Portivechju 2017

L’année dernière je participais au premier City Trail de ma ville, Porto-Vecchio. Je n’ai malheureusement pas pris le temps d’y consacrer un article mais j’ai adoré l’ambiance bon enfant et festive dans le… Lire la suite

Lac de Bastani

Comme chaque année en Corse, début octobre de nombreux commerces et restaurants de plage ferment, les derniers touristes rentrent enfin sur le continent et c’est le moment que je préfère pour partir en… Lire la suite

Booster BV SPORT

J’ai voulu rédiger cet article car depuis que je porte les Booster Elite de BV SPORT et depuis que je suis l’une des égéries de la marque et du concept #WeTheWomen vous êtes nombreux à… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] Trail de Bonifacio 2017

L’année dernière je participais à mon premier trail, le trail des Falaises 2016 et j’ai tellement aimé cette course que cette année j’ai remis ça. Sauf que cette année le course à été rebaptisée… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] SEMI MARATHON DE PORTO-VECCHIO 2017

Il y a un an jour pour jour je prenais le départ du 10 km, parce que pour moi il était impossible de faire le semi-marathon et encore moins celui de Porto-Vecchio. Et… Lire la suite

Rentrée sportive et stylée avec Pull In [CONCOURS INSIDE ]

Le mois de septembre, mois de la rentrée est selon moi le mois des bonnes résolutions, bien plus que le mois de janvier! Je trouve qu’après l’été (qui est très agité en Corse)… Lire la suite

Piscia Di Gallo

La Corse regorge de lieux paradisiaques, plages, montagnes, rivières et cascades et la plus belles de toutes les cascades de Corse se trouve à moins d’une heure de Porto-Vecchio. ACCÈS L’accès depuis Porto-Vecchio… Lire la suite