7 postures de yoga pour runners

Le YOGA et le RUNNING sont deux disciplines qui peuvent être très complémentaires. Il est vrai que plus je cours et moins je me sens souple, surtout de l’arrière des jambes, du coup… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] Trail des Falaises 2016

  Mon premier Trail et pas n’importe lequel, le Trail des falaises de Bonifacio! Normalement je ne devais pas le faire tout simplement parce que je ne devais pas être en Corse à… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] SEMI-MARATHON DE PORTO-VECCHIO 2016

Comme dit l’adage, jamais deux sans trois. C’est donc la 3e édition du semi-marathon de Porto-Vecchio qui se déroulait dimanche 23 octobre entre le port et la route des plages de Palombaggia et Santa… Lire la suite

Lacs de Melo et Capitello

Ça faisait un bon moment qu’on devait faire cette rando avec ma belle famille et quelques amis. On a bien cherché à trouver du temps libre cet été mais en vain. Il aura… Lire la suite

En vadrouille… à Nonza

Voyager, à mon sens, ce n’est pas forcément prendre un avion, changer de fuseau horaires ou encore écouter des gens parler une langue qu’on ne connait pas. Pour moi, voyager c’est avancer, ouvrir… Lire la suite

15 Conseils pour Bien Dormir

Bien dormir, c’est essentiel pour passer une bonne journée. La nuit c’est le moment où on recharge ses batteries pour passer la journée qui arrive parfaitement en forme. Avec une activité sportive, une alimentation… Lire la suite

De l’autre côté de la course

Depuis que je cours, j’ai participé à plusieurs compétitions, petite ou très grande et a chaque fois une des choses qui me marque le plus c’est le travail des non-coureurs, salariés ou bénévoles tout… Lire la suite

Canyoning

S’il y a bien une activité qui selon moi est à faire sans faute si vous venez en Corse c’est bien le canyoning. Tout simplement parcequ’elle s’y prête vraiment en Corse. C’est l’été… Lire la suite

J’ai testé le Polar A360

  Dernièrement j’ai testé le bracelet connecté A360 de chez Polar . Comment ça marche ? Il s’agit d’un tracket d’activité. Lors de la première utilisation il vous suffit de synchroniser la montre avec l’appli Polar Flow,… Lire la suite

L’été Indien

Je me demande si le mois de Septembre n’est pas mon mois préféré. C’est le moment où la plupart des touristes rentrent chez eux, que nos plages se vident mais pas trop et surtout… Lire la suite

Dans ma bulle … avec Play2Run et Sudio

Comme beaucoup d’entre vous je pense, je n’arrive pas à me passer de musique. Que ce soit dans la voiture, à la maison, en travaillant ou même en faisant du sport, la musique est… Lire la suite

MA SÉLECTION BEACHWEAR 2016

Dans ma sélection beachwear 2016 il y a… des maillots forcément, 2 bikinis, 1 maillot une pièce, des lunettes, des couvres-chef et même un short de plage. Bref tout ce qu’il faut pour… Lire la suite

Mission anti-cellulite

  L’été est arrivée, on sort toutes nos gambettes à l’air, on se trouve plutôt pas mal, on a fait du sport tout l’hiver pour être au top cet été et là… Que… Lire la suite

MetaFit

MetaFit Samedi soir j’ai testé mon premier cours de MetaFit. Je m’y suis rendue avec mes copines sans savoir à quoi m’attendre.. Pour la faire courte pendant le cours, j’ai cru que mon cœur… Lire la suite

[ CONCOURS fermé ] Semi Marathon de Porto-Vecchio 2016

Jamais 2 sans 3 La première année, le semi marathon de Porto-Vecchio avait démarré sur les chapeaux de roues avec une très belle participation pour les 21,1 km, la 2e année les organisateurs… Lire la suite