Nuoo Box d’Avril

Quand on mange bio par exemple on le fait surtout pour préserver sa santé, en refusant d’ingurgiter tout sorte de pesticides et autres produits chimiques, mais saviez-vous que beaucoup de vos soins quotidiens… Lire la suite

Miss Tea

Depuis quelques années maintenant je vis une grande histoire d’amour avec les infusions et le thé. Pratiquement pas une journée ne passe sans que je ne consomme une peu de cette boisson chaude… Lire la suite

J’ai testé un cours de Yoga avec Destination Namaste

Il y a quelques temps j’ai lu qu’une retraite de yoga d’une semaine allait avoir lieu en Corse. Moi qui ai du mal à trouver des profs de yoga vers chez moi j’ai sauté… Lire la suite

10 conseils pour être bien dans sa peau

On vit dans une société où les apparences comptent énormément. On cherche tous à être le plus beau, le plus à la mode le plus « In ». Mais à qui cherche t-on à plaire?… Lire la suite

Pink Lady

  Quand j’étais petite je n’étais pas du genre à porter tout le temps des jolies tenues roses bonbon, je préférais le orange et le violet. J’avais un côté très psychédélique. Aujourd’hui je… Lire la suite

Green Day

Je ne sais pas vous mais moi je n’ai jamais vraiment aimé le vert. J’entends encore ma grand mère me dire que c’est une couleur affreuse, dans le milieu artistique cette couleur porte… Lire la suite

Les 10 kms de Porticcio

Tout à commencé à peine deux semaines avant la course, 10 jours pour être exacte. Avec deux copines, Carine et Lola on a découvert la course des 10 kms de Porticcio et on… Lire la suite

Améliorer la souplesse du dos

La souplesse est une question de génétique et de travail. J’ai une certaine facilité au niveau de la souplesse des épaules mais pour le dos c’est autre affaire. Si je ne m’entraîne pas… Lire la suite

Sirun, l’alliance du sport et de la mode à la française

Je ne sais pas vous, mais pour moi le sport est aussi une affaire de mode. Alors, je vous l’accorde, une belle paire de baskets ne vous fera pas courir plus vite, mais… Lire la suite

5 idées cadeaux pour une Saint Valentin Sportive

Comme chaque année au mois de février on fête l’amour.  Et si cette année on conjuguait l’amour avec le sport. Je vous propose 5 idées de cadeaux à offrir à votre valentin(e) pour une… Lire la suite

Fitness avec un élastique

Parfois il suffit vraiment de pas grand chose pour faire du sport. Il y a quelques jours je me suis rendu dans un magasin de sport pour, à la base, trouver un jogging.… Lire la suite

En balade… Au trou de la bombe

Quand on a envie de prendre l’air quoi de mieux qu’une excursion à la montagne? Ce weekend on a donc pris la voiture en direction de Bavella pour une belle balade qu’on avait… Lire la suite

Gym outside

Je ne sais pas vous, mais moi quand je me retrouve dans un tel paysage par une si belle journée j’ai tendance à confondre la plage avec un praticable de gymnastique ou encore… Lire la suite

Et si on surveillait son alimentation?

Surveiller son alimentation… voila une résolution que vous avez peut-être pris pour en début d’année. Pourtant dans les faits c’est assez difficile de toujours faire attention, de varier ses repas, de consommer la… Lire la suite

Courir en musique et en rythme!

La course à pied demande un rythme régulier, la musique s’est donc naturellement imposée à de nombreux runner. En effet bon nombre de coureurs n’envisagent pas de s’entraîner sans musique. Que ce soit pour… Lire la suite

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    L.A

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Si tu cours à San Francisco il vaut mieux aimer le dénivelé !

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#discoversanfrancisco #discoversf #sanfrancisco #mademoisellemartineztravels #hydestreet #california #californiadreaming #roadtrip #westcoast #irunsanfrancisco #run #running #8km #sinfrancisco ° S U N S E T °
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Le jour se couche sur Santa Monia. Après 2 jours et demi à Los Angeles nous nous apprêtons à rejoindre San Francisco pour de nouvelles aventures ! Hâte de découvrir cette ville , ses rues vallonnées, son fameux pont mais aussi Alcatraz . 
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#discoverla #losangeles #santamonica #mademoisellemartineztravels #santamoniapier #sanramonicasunset #sunset #sunsetbeach #skylover #skyporn #ilovela #LA #LAlife #california #californiadreaming #baywatch #roadtrip #westcoast 🔈Actuellement à Los Angeles entrain de profiter de la Californie je suis difficilement joignable, mais vous pouvez me laisser un message. Je tâcherai d'y répondre dès que possible. 🤓

Ou sinon... retrouvons-nous à mon retour au @le_nomah le 28/12 pour une soirée spéciale 😎 😍

See You Guys !

#savethedate #nomahajaccio #event #corsica #ajaccio Qui dit Décembre dit Noël dit cadeaux !

Du coup je vous ai préparé une petite liste des meilleures promos de mes marques françaises et sportives préférées !

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Sur le blog je vous ai détaillé tout le parcours au cas où vous hésiteriez à vous inscrire :) Lien dans ma bio. 📸 @sebastien_bartoli

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Après avoir couru seulement 1km sur un sentier, m'être accroché mon legging à des ronces en voulant éviter les flaques de boue et après avoir  finalement fini les pieds dans l'eau, j'ai fait demi-tour et changé mon fusil d'épaule : tant pis, ce soir ça sera de la route. •
Après la tempête d'hier soir j aurai du me douter qu un de mes sentiers préférés allait être inondé . Pas de regret. J'ai eu droit à un magnifique sunset aux Marrais salants de Porto-Vecchio et à une belle montée qu'il faut que je fasse et refasse pour commencer à l'apprécier. •
Dans un peu plus d'un mois aura lieu la 2e édition de #curraincordiportivechju il vaut mieux bien la connaître cette montée ! •
Et vous vous avez couru aujourd'hui ? 
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📚 Un peu de sankrit pour aller se coucher moins bête ce soir ça vous dit ? •
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⚬Baddha = lié.
⚬Hasta = main .
⚬Uttihita = tendu, étiré, levé.
⚬Stiti = debout.
⚬Shalabha(...) = sauterelle.
⚬(...)Asana = posture.
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🚩 Traduction française: La sauterelle debout qui se lève, main liées?

Bonne nuit !
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