J’ai testé… Hoka One One

  La basket est revenue à la mode depuis quelques temps déjà et se porte en toute circonstance qu’on fasse du sport ou non. On a même parfois tendance à oublier qu’il s’agit… Lire la suite

Du Stand Up Paddle au SUP Yoga

En été, lorsque je ne travaille pas l’une de mes activités favorite est de me rendre à la plage et de louer un paddle. Avant même d’avoir essayé cette activité je savais que j’allais… Lire la suite

Yoga pour dormir

  Ce qu’il y a de bien avec le yoga c’est qu’on peut vraiment modeler cette discipline en fonction des bénéfices que l’on recherche: détente, énergie, souplesse, force etc. Aujourd’hui on va parler… Lire la suite

{CONCOURS} Gagnez vos dossards pour 2 courses paradisiaques à Porto-Vecchio

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Run & Co

Cet hiver j’ai testé une running box spécial grand froid, cet été j’en teste une autre: la box RUN & CO. A vrai dire je voulais la tester depuis un moment mais ils… Lire la suite

Ma selection de Bikinis pour cet été

Chaque année c’est la même chose, il faut beau, il fait chaud et on enfile nos beaux maillots de bain… Mais encore faut-il trouver, non pas celui qui est le plus à la mode,… Lire la suite

Rando et Yoga à Bonifacio

S’il y a bien un sport que j’aime pratiquer l’été (bon d’accord il n’y en a pas qu’un en fait), et qui est accessible à tous ou presque c’est bien la randonnée. Et… Lire la suite

[ E-book gratuit ] Running Objectif 30 minutes

  Lorsqu’on commence le running on se dit souvent qu’on va aller courir une petite demi heure histoire de se mettre en jambes… Mais, souvent, après seulement 5 minutes d’effort on se retrouve contraint de marcher pour reprendre… Lire la suite

TOP BODY CHALLENGE de Sonia Tlev et Lucile Woodward… Mon avis sur ce programme

Après avoir fait le programme Bikini Body Guide l’année dernière j’ai vite pris goût au sport à la maison. J’ai voulu poursuivre ma pratique du fitness at home et je me suis procurée… Lire la suite

Recette de mon thé glacé

Je bois du thé chaud tous les jours, au petit déjeuner et tout au long de la journée au bureau, mais quand il commence à faire chaud, je le remplace par un thé… Lire la suite

Routine Fitness Ciblée: La Culotte de Cheval

S’il y a bien une partie du corps où, nous les femmes, nous stockons de la graisse c’est bien au niveau de la fameuse culotte de cheval. ( Quelle horreur cette expression d’ailleurs…).… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] La Warrior Race Corsica

Il y a plus d’un an j’ai commencé à courir parce qu’on m’a proposé de faire le Mud Day de Paris, autant dire que j’ai commencé plutôt fort et surtout plutôt fun. Je… Lire la suite

J’ai testé le Loop by Polar

  Depuis un mois je porte quotidiennement le bracelet connecté Loop de chez Polar qu’on m’a proposé de tester. Je n’étais pas une adepte de ce genre de bracelets, je n’en avais d’ailleurs… Lire la suite

Bounty Maison

Bon, je vous l’accorde, la forme de mes bounty maison laisse à désirer mais en ce qui concerne le goût je peux vous assurer que c’est délicieux! J’ai décidé de vous proposer 3 recettes… Lire la suite

J’peux pas j’ai Grimace!

Et si grimacer devenait un vrai sport? Un peu à la façon des bodybuildeurs, ça serait drôle de voir émerger des champions du monde de gym facial, des facebuilders quoi ! (Avis aux… Lire la suite