Archives de Tag: fitness

Rentrée sportive et stylée avec Pull In [CONCOURS INSIDE ]

Le mois de septembre, mois de la rentrée est selon moi le mois des bonnes résolutions, bien plus que le mois de janvier! Je trouve qu’après l’été (qui est très agité en Corse)… Lire la suite

Gym outside

Je ne sais pas vous, mais moi quand je me retrouve dans un tel paysage par une si belle journée j’ai tendance à confondre la plage avec un praticable de gymnastique ou encore… Lire la suite

Mon top 5 des huiles et crèmes pour sportifs

  Que ce soit avant ou après l’effort les muscles ont besoin de petits coups de pouces pour tenir le choc. Les huiles essentielles aident énormément pour cela et leur parfums ont souvent… Lire la suite

24 idées cadeaux pour un Noël Sportif

Noël approche à grand pas, je vous ai donc concocté une liste d’idée cadeaux dans le domaine du sport pour vous, si comme moi vous séchez chaque année quand vos parents vous demandent… Lire la suite

J’ai testé… La Gaine Fitness

Il y a quelque temps la marque Nechika m’a proposé de tester un accessoire en vogue: la gaine fitness. Nombreuses sont les stars à s’afficher avec ces ceintures gainantes, comme Kim Kardashian qui… Lire la suite

Routine Fitness Ciblée: Des Bras Toniques

Après la routine anti culotte de cheval, je vous ai préparé une nouvelle routine fitness ciblée que j’aime faire régulièrement pour garder des bras toniques. Que vous ayez les bras un peu gras ou comme moi… Lire la suite

Routine Fitness Ciblée: La Culotte de Cheval

S’il y a bien une partie du corps où, nous les femmes, nous stockons de la graisse c’est bien au niveau de la fameuse culotte de cheval. ( Quelle horreur cette expression d’ailleurs…).… Lire la suite

Bikini Body Guide 2.0 – Présentation

Je viens de me procurer le deuxième exemplaire du BBG: le Bikini Body Guide 2.0 (disponible ici) Je compte le commencer sérieusement dès lundi. Avant même de commencer a proprement dit le programme… Lire la suite

J’ai testé… la Pole Dance

Avant, quand on disait Pole Dance, on pensait Club de Strip Tease… Et c’est tout à fait normal car la Pole Dance, née dans les années 20, est issue des arts du cirques… Lire la suite

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    Bonifacio Upside Down

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⭐ Et pour toutes les autres participantes j'ai le plaisir de vous offre -15% sur votre commande avec le code MARTINEZ15 . Allez vite sur pull-in.com ✌ (code valable jusqu'au 31/10)

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Cette photo date de fin octobre 2016, ce jour là on était allée admirer les lacs de Melo et Capitello (article à retrouver sur le blog d'ailleurs si ça vous intéresse ) 
Des suggestions pour mes prochaines rando ? Je suis preneuse 😃

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Hello les sportives!

Que diriez-vous de profiter du mois de septembre, mois de toutes les rentrées, pour reprendre ou continuer le sport de manière stylée ?!
Pour ça, PULL IN et moi vous proposons de remporter une tenue complète de leur dernière collection fitness . 
Pour participer au concours: .
✗ Suivre les comptes insta @mademoisellemartinez et @pullinstagram . .
✗ Commenter cette publication en taguant une personne

Je contacterai directement la gagnante le 8 octobre qui pourra choisir la tenue de son choix sur le site PULLIN.FR

BONNE CHANCE A TOUTES !

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#mademoisellemartinez#wheelpose#yoga#upwardbow#UrdhvaDhanurasana#mademoisellemartinezyoga#yogaeverywhere#pullin#pool#corsica#portovecchio " A goal without a plan is just a wish "

J'ai quelques défis qui m'attendent prochainement... et vous quels sont vos prochains défis ? Qu'avez vous planifié pour atteindre vos objectifs ?

Ps: n'oubliez pas que vous pouvez encore participer pendant quelques jours pour gagner votre dossard pour l'une des 3 épreuves du semi marathon de Porto-Vecchio (21,1km, 10km, ou marche de 8km)
Pour ça rdv 4 photos plus loin sur la droite 🤗

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