Archives de Tag: fitness

Gym outside

Je ne sais pas vous, mais moi quand je me retrouve dans un tel paysage par une si belle journée j’ai tendance à confondre la plage avec un praticable de gymnastique ou encore… Lire la suite

Mon top 5 des huiles et crèmes pour sportifs

  Que ce soit avant ou après l’effort les muscles ont besoin de petits coups de pouces pour tenir le choc. Les huiles essentielles aident énormément pour cela et leur parfums ont souvent… Lire la suite

24 idées cadeaux pour un Noël Sportif

Noël approche à grand pas, je vous ai donc concocté une liste d’idée cadeaux dans le domaine du sport pour vous, si comme moi vous séchez chaque année quand vos parents vous demandent… Lire la suite

J’ai testé… La Gaine Fitness

Il y a quelque temps la marque Nechika m’a proposé de tester un accessoire en vogue: la gaine fitness. Nombreuses sont les stars à s’afficher avec ces ceintures gainantes, comme Kim Kardashian qui… Lire la suite

Routine Fitness Ciblée: Des Bras Toniques

Après la routine anti culotte de cheval, je vous ai préparé une nouvelle routine fitness ciblée que j’aime faire régulièrement pour garder des bras toniques. Que vous ayez les bras un peu gras ou comme moi… Lire la suite

Routine Fitness Ciblée: La Culotte de Cheval

S’il y a bien une partie du corps où, nous les femmes, nous stockons de la graisse c’est bien au niveau de la fameuse culotte de cheval. ( Quelle horreur cette expression d’ailleurs…).… Lire la suite

Bikini Body Guide 2.0 – Présentation

Je viens de me procurer le deuxième exemplaire du BBG: le Bikini Body Guide 2.0 (disponible ici) Je compte le commencer sérieusement dès lundi. Avant même de commencer a proprement dit le programme… Lire la suite

J’ai testé… la Pole Dance

Avant, quand on disait Pole Dance, on pensait Club de Strip Tease… Et c’est tout à fait normal car la Pole Dance, née dans les années 20, est issue des arts du cirques… Lire la suite

  • Facebook

  • Twitter

  • Instagram

  • Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et être notifié par email des nouvelles publications.

    Rejoignez 182 autres abonnés

  • instagram: @mademoisellemartinez

    ⛏🔨
________________________________________________ 
#mademoisellemartinez#saintetienne#carpediem#beachlover#mademoisellemartinezyoga#yogaeverywhere#bvsport#bvsportteam#adhomukhavrksasana#mademoisellemartinezyoga#museedelamine#teambvsport#bvsportgirls#wethewomen Ce week-end est dingue !
Merci @bvsport 
_________________________________________
#bvsport #ambassadrice #saintetienne #regardchateau #running #trail #fitness #yoga #compression #mademoisellemartinezruns #teambvsport #bvsportgirls #wethewomen #boosterelite #runneuse #instarunfrance Summer 🍩

#pool #donut #poolparty #enjoy #sunday #corsica #corse #portovecchio #miamiheat #heat #bikini #pooltime #boueedonut #donutfloat ☉ Mercredi 21 juin, journée internationale du Yoga, j'ai troqué mon tapis contre une planche de paddle et j'ai testé en avant-première un cours de SUP YOGA Avec Nadia 😘
.
. 🏄 Lancement officiel en juillet à Santa Giulia! Tenez-vous prêt je sens que vous allez a-do-rer!

________________________________________________ 
#mademoisellemartinez#corse#corsica#portovecchio#portivechju#corsedusud#ilovecorsica#igercorsica#corsicanatura#corsicanlife#corsicanworld#corsicalife#unlimitedcorsica#igerscorse#love#carpediem#mademoisellemartinezyoga#yogaincorsica#yogaeverywhere#chienteteenbas#adhomukhasvanasana#sup#supyoga#paddleyoga#santagiulia#supyogasantagiulia Aria and I 😻
.
Article à lire sur www.mademoisellemartinez.com
________________________________________________ 
#mademoisellemartinez#corse#corsica#portovecchio#portivechju#corsedusud#ilovecorsica#igercorsica#corsicanatura#corsicanlife#corsicanworld#corsicalife#unlimitedcorsica#igerscorse#love#plage#beachlover#carpediem#beachlover#mademoisellemartinezyoga#yogaincorsica#yogaeverywhere#handstand#ariacrescendo#healthywarriors Handstand in paradise 🙃

________________________________________________ 
#mademoisellemartinez#corse#corsica#portovecchio#portivechju#corsedusud#ilovecorsica#igercorsica#corsicanatura#corsicanlife#corsicanworld#corsicalife#unlimitedcorsica#igerscorse#love#plage#beachlover#carpediem#beachlover#dancerpose#lordofthedancepose#kingdancerpose#kingdancer#natarajasana#mademoisellemartinezyoga#yogaincorsica#yogaeverywhere#handstand (Have you seen my insta story? Vite demain elle ne sera plus disponible...) .
.

Aujourd'hui j'ai passé une journée de dingue qui restera gravée dans ma mémoire pour très longtemps je peux vous l'assurer. Le yoga est clairement MA discipline, il m'a fallu du temps pour le rencontrer mais je ne pourrai plus jamais le délaisser. .
Merci à @aria.official @Manoudeniz et @talforristyoga pour cette journée incroyable et hyper enrichissante . ... Je vous en dis plus très vite sur le blog 😎

________________________________________________ 
#mademoisellemartinez#corse#corsica#portovecchio#portivechju#corsedusud#ilovecorsica#igercorsica#corsicanatura#corsicanlife#corsicanworld#corsicalife#unlimitedcorsica#igerscorse#love#plage#beachlover#carpediem#beachlover#dancerpose#lordofthedancepose#kingdancerpose#kingdancer#natarajasana#mademoisellemartinezyoga#yogaincorsica#yogaeverywhere 📍 L'Oasis de Santa Giulia 
Article à lire sur www.MademoiselleMartinez.Com 
________________________________________________ 
#oasissantagiulia#mademoisellemartinez#corse#corsica#corsedusud#carpediem#gourmande#portovecchio#santagiulia#paillotebio#pullin#pullinstagram#pullinchicks#love New Place ♻
________________________________________________ 
#oasissantagiulia#mademoisellemartinez#corse#corsica#corsedusud#carpediem#gourmande#portovecchio#santagiulia#paillotebio#love