Archives de Tag: running

Routine Sportive – Janvier 2018

Le mois de Janvier est le mois des résolutions. Savez-vous qu’il suffit de 21 jours pour que votre cerveau crée une habitude? Alors on s’accroche pendant au moins 3 semaines et après tout… Lire la suite

Idées de cadeaux pour un Noël sportif et 100% frenchie !

Si pour Nöel vous avez décidé d’offrir ou de vous faire offrir des tenues et accessoires de sport, je vous ai concocté une petite sélection des meilleures promotions de mes marques préférées 100%… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] SEMI MARATHON DE PORTO-VECCHIO 2017

Il y a un an jour pour jour je prenais le départ du 10 km, parce que pour moi il était impossible de faire le semi-marathon et encore moins celui de Porto-Vecchio. Et… Lire la suite

Courir avec les bonnes chaussettes

On a  souvent tendance à dire que s’il y a bien un équipement à ne pas négliger en course à pied, ce sont les baskets. Si les coureurs ont bien intégré l’idée de… Lire la suite

1 000 kilomètres

Aujourd’hui je viens de m’apercevoir que je viens de dépasser le cap des 1000 km en course à pied. Depuis que je cours j’ai pratiquement TOUJOURS utilisé une application ou une montre, je… Lire la suite

7 postures de yoga pour runners

Le YOGA et le RUNNING sont deux disciplines qui peuvent être très complémentaires. Il est vrai que plus je cours et moins je me sens souple, surtout de l’arrière des jambes, du coup… Lire la suite

[RÉCIT DE COURSE] SEMI-MARATHON DE PORTO-VECCHIO 2016

Comme dit l’adage, jamais deux sans trois. C’est donc la 3e édition du semi-marathon de Porto-Vecchio qui se déroulait dimanche 23 octobre entre le port et la route des plages de Palombaggia et Santa… Lire la suite

J’ai testé le Polar A360

  Dernièrement j’ai testé le bracelet connecté A360 de chez Polar . Comment ça marche ? Il s’agit d’un tracket d’activité. Lors de la première utilisation il vous suffit de synchroniser la montre avec l’appli Polar Flow,… Lire la suite

Les 10 kms de Porticcio

Tout à commencé à peine deux semaines avant la course, 10 jours pour être exacte. Avec deux copines, Carine et Lola on a découvert la course des 10 kms de Porticcio et on… Lire la suite

24 idées cadeaux pour un Noël Sportif

Noël approche à grand pas, je vous ai donc concocté une liste d’idée cadeaux dans le domaine du sport pour vous, si comme moi vous séchez chaque année quand vos parents vous demandent… Lire la suite

Les 6 commandements de la récupération sportive

Faire du sport pour se détendre, se vider la tête d’accord, mais si c’est pour être tout courbaturé le lendemain voire le surlendemain, juste quand on pensait y avoir échappé, ça devient tout… Lire la suite

J’ai testé… Hoka One One

  La basket est revenue à la mode depuis quelques temps déjà et se porte en toute circonstance qu’on fasse du sport ou non. On a même parfois tendance à oublier qu’il s’agit… Lire la suite

{CONCOURS} Gagnez vos dossards pour 2 courses paradisiaques à Porto-Vecchio

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Run & Co

Cet hiver j’ai testé une running box spécial grand froid, cet été j’en teste une autre: la box RUN & CO. A vrai dire je voulais la tester depuis un moment mais ils… Lire la suite

J’ai testé le Loop by Polar

  Depuis un mois je porte quotidiennement le bracelet connecté Loop de chez Polar qu’on m’a proposé de tester. Je n’étais pas une adepte de ce genre de bracelets, je n’en avais d’ailleurs… Lire la suite