Archives de Tag: yoga

Idées de cadeaux pour un Noël sportif et 100% frenchie !

Si pour Nöel vous avez décidé d’offrir ou de vous faire offrir des tenues et accessoires de sport, je vous ai concocté une petite sélection des meilleures promotions de mes marques préférées 100%… Lire la suite

Rentrée sportive et stylée avec Pull In [CONCOURS INSIDE ]

Le mois de septembre, mois de la rentrée est selon moi le mois des bonnes résolutions, bien plus que le mois de janvier! Je trouve qu’après l’été (qui est très agité en Corse)… Lire la suite

2 jours avec Aria Crescendo à Porto-Vecchio

Danseuse au Crazy Horse, Chanteuse dans un Girls band américain, Prof de Yoga à Los Angeles, prof particulier d’Aston Kutcher ou Jared Leto , mais aussi prof de yoga à la Star Ac’,… Lire la suite

J’ai testé YOGA Connect

Si vous me suivez régulièrement vous avez du comprendre que le yoga fait clairement partie de ma vie depuis quelques années maintenant, bien plus qu’un simple « sport », cette activité est pour moi à… Lire la suite

7 postures de yoga pour runners

Le YOGA et le RUNNING sont deux disciplines qui peuvent être très complémentaires. Il est vrai que plus je cours et moins je me sens souple, surtout de l’arrière des jambes, du coup… Lire la suite

La Yoga Box

Les box se déclinent dans tous les domaines. Celle que je viens de recevoir m’a fait particulièrement plaisir. Il s’agit d’une box de yoga pleine de jolies choses. Le yoga ce n’est pas… Lire la suite

J’ai testé un cours de Yoga avec Destination Namaste

Il y a quelques temps j’ai lu qu’une retraite de yoga d’une semaine allait avoir lieu en Corse. Moi qui ai du mal à trouver des profs de yoga vers chez moi j’ai sauté… Lire la suite

Green Day

Je ne sais pas vous mais moi je n’ai jamais vraiment aimé le vert. J’entends encore ma grand mère me dire que c’est une couleur affreuse, dans le milieu artistique cette couleur porte… Lire la suite

Ces comptes instagram à suivre

Quand tu commences un article comme celui-là, tu sais quand tu commences mais tu ne sais pas quand tu vas t’arrêter. J’adore suivre les aventures d’autres personnes sur internet, je suis une grande fan… Lire la suite

24 idées cadeaux pour un Noël Sportif

Noël approche à grand pas, je vous ai donc concocté une liste d’idée cadeaux dans le domaine du sport pour vous, si comme moi vous séchez chaque année quand vos parents vous demandent… Lire la suite

Du Stand Up Paddle au SUP Yoga

En été, lorsque je ne travaille pas l’une de mes activités favorite est de me rendre à la plage et de louer un paddle. Avant même d’avoir essayé cette activité je savais que j’allais… Lire la suite

Yoga pour dormir

  Ce qu’il y a de bien avec le yoga c’est qu’on peut vraiment modeler cette discipline en fonction des bénéfices que l’on recherche: détente, énergie, souplesse, force etc. Aujourd’hui on va parler… Lire la suite

Rando et Yoga à Bonifacio

S’il y a bien un sport que j’aime pratiquer l’été (bon d’accord il n’y en a pas qu’un en fait), et qui est accessible à tous ou presque c’est bien la randonnée. Et… Lire la suite

Yoga Challenge: Let’s Get Flexy (Part 3/3)

Le mois d’octobre s’achève et le challenge #LetsGetFlexy aussi. Les 20 premiers jours (ici et là) se sont déroulés sans problème jusqu’à ce que je me bloque une vertèbre dorsale et que je… Lire la suite

Yoga Challenge: Let’s Get Flexy (Part 2/3)

  On continue le challenge d’octobre #LetsGetFlexy et on découvre des postures très intéressantes, parfois complexes mais une fois qu’on est bien installé dans la posture on est quand même super satisfaite. (Part… Lire la suite

  • Facebook

  • Twitter

  • Instagram

  • Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et être notifié par email des nouvelles publications.

    Rejoignez 188 autres abonnés

  • instagram: @mademoisellemartinez

    L.A

________________________________
#discoverla #losangeles #santamonica #mademoisellemartineztravels #santamoniapier #sanramonicasunset #sunset #sunsetbeach #skylover #skyporn #ilovela #LA #LAlife #california #californiadreaming #baywatch #roadtrip #westcoast I climbed that street ! 🎢

Si tu cours à San Francisco il vaut mieux aimer le dénivelé !

________________________________
#discoversanfrancisco #discoversf #sanfrancisco #mademoisellemartineztravels #hydestreet #california #californiadreaming #roadtrip #westcoast #irunsanfrancisco #run #running #8km #sinfrancisco ° S U N S E T °
°
°
Le jour se couche sur Santa Monia. Après 2 jours et demi à Los Angeles nous nous apprêtons à rejoindre San Francisco pour de nouvelles aventures ! Hâte de découvrir cette ville , ses rues vallonnées, son fameux pont mais aussi Alcatraz . 
________________________________
#discoverla #losangeles #santamonica #mademoisellemartineztravels #santamoniapier #sanramonicasunset #sunset #sunsetbeach #skylover #skyporn #ilovela #LA #LAlife #california #californiadreaming #baywatch #roadtrip #westcoast 🔈Actuellement à Los Angeles entrain de profiter de la Californie je suis difficilement joignable, mais vous pouvez me laisser un message. Je tâcherai d'y répondre dès que possible. 🤓

Ou sinon... retrouvons-nous à mon retour au @le_nomah le 28/12 pour une soirée spéciale 😎 😍

See You Guys !

#savethedate #nomahajaccio #event #corsica #ajaccio Qui dit Décembre dit Noël dit cadeaux !

Du coup je vous ai préparé une petite liste des meilleures promos de mes marques françaises et sportives préférées !

@bvsport 
@bayafrance 
@nolijuwear 
______________________________________________
#bvsport #ambassadrice #running #compression#mademoisellemartinezruns #teambvsport#bvsportgirls #wethewomen #boosterelite#runneuse #instarunfrance#iusebooster#booster #noel #blog 📸 @delphine2lyon 👣 ________________________________________________
#mademoisellemartinez#corse#corsica#corsedusud#ilovecorsica#igerscorsica#igercorsica#corsicanatura#corsicanlife#corsicanworld#corsicalife#unlimitedcorsica#igerscorse#love#plage#beachlover#carpediem#landscape_captures #topcorsicaphoto#bonifacio#bonifaciotourisme#belleschoses#visitcorsica Les inscriptions sont ouvertes pour #curraInCorDiPortivechju 2017 . 
Sur le blog je vous ai détaillé tout le parcours au cas où vous hésiteriez à vous inscrire :) Lien dans ma bio. 📸 @sebastien_bartoli

________________________________________________

#runinthecity#portegenoise#corse#corsica#portovecchio#portivechju#run#IRunCorsica#running#courseapied#marche#fitfrenchies#sportovecchio#mademoisellemartinezruns#blog#myportovecchio#mademoisellemartinezruns#Wethewomen RUN IN THE CITY

Après avoir couru seulement 1km sur un sentier, m'être accroché mon legging à des ronces en voulant éviter les flaques de boue et après avoir  finalement fini les pieds dans l'eau, j'ai fait demi-tour et changé mon fusil d'épaule : tant pis, ce soir ça sera de la route. •
Après la tempête d'hier soir j aurai du me douter qu un de mes sentiers préférés allait être inondé . Pas de regret. J'ai eu droit à un magnifique sunset aux Marrais salants de Porto-Vecchio et à une belle montée qu'il faut que je fasse et refasse pour commencer à l'apprécier. •
Dans un peu plus d'un mois aura lieu la 2e édition de #curraincordiportivechju il vaut mieux bien la connaître cette montée ! •
Et vous vous avez couru aujourd'hui ? 
________________________________________________

#runinthecity#portegenoise#corse#corsica#portovecchio#portivechju#run#IRunCorsica#running#courseapied#marche#fitfrenchies#sportovecchio#mademoisellemartinezruns#blog#myportovecchio#mademoisellemartinezruns#Wethewomen 〰 Baddha Hasta Utthita Stiti Shalabhasana 〰
•
•
📚 Un peu de sankrit pour aller se coucher moins bête ce soir ça vous dit ? •
•
⚬Baddha = lié.
⚬Hasta = main .
⚬Uttihita = tendu, étiré, levé.
⚬Stiti = debout.
⚬Shalabha(...) = sauterelle.
⚬(...)Asana = posture.
•
•
🚩 Traduction française: La sauterelle debout qui se lève, main liées?

Bonne nuit !
____________________________________________
#baddhahastautthitastitishalabhasana#risinglocustpose#locustpose#standinglocustpose#shalabhasana#standing#backbend#corsica#corse#pullin#pullinstagram#pullinchicks#pullinfamily#mademoisellemartinez#ilovecorsica#igercorsica#corsicanatura#corsicanlife#corsicanworld#corsicalife#unlimitedcorsica#igerscorse#carpediem#beachlover#yogaflow#yogaincorsica#yogaeverywhere#nonza#mademoisellemartinezyoga#visitcorsica